Que hacer para estar más motivado

La motivación nos dota de más energía para afrontar los problemas del día a día, nos da una visión más positiva y mejora nuestro estado físico. Es mucho más fácil que se te pueda ocurrir una idea o una solución adecuada si tu estado de motivación es óptimo, no subestimes el poder de tu energía vital, si alineas tus pensamientos racionales con los de tu inconsciente todo será más fácil. Te doy unos cuantos trucos para que puedas conseguir este objetivo. 

1º- Evita por una semana los telediarios y periódicos.
2º- Puedes ver tv, pero busca programas de humor y entretenimiento.
3º- Realiza algún ejercicio fisico, tres veces por semana, con 30 o 40 minutos sera suficiente.
4º- Evita a la gente negativa y toxica, rodeate de gente alegre y positiva.
5º- No protestes por nada, cuando seas consciente de que te estas quejando, sustituye inmediatamente tus palabras y pensamientos por un agradecimiento.
6º- Acepta las circunstancias como un aprendizaje mas, no ofrezcas resistencia, en la aceptación reside tu paz interior.
7º- Observa y corrige tus palabras y pensamientos de manera constante, para completar un habito.
8º- A la noche edita tu dia, visualizalo y cambia en tus pensamientos las situaciones que no te gustaron por una nueva situación con la historia que tu quieres, te ayudara a despejar tu mente de preocupaciones.
9º- Sonríe y riete de ti mismo, no te exijas mucho, realiza cambios poco a poco.
10º- No te frustes por nada, con debería haber hecho. Lo hecho, hecho esta. Acéptalo y sigue adelante.
11º- Dale la vuelta a tus pensamientos, cuando tengas malos pensamientos, transformalos en positivo y llevalos al presente.
12º- Ten fe en lo que eres y lo que quieres.
13º- Apasionate de lo que haces, de la vida y de tu trabajo.
14º- Dedica tiempo para leer algún libro que te ayude.
15º- No te enfades, ni discutas con tus familiares y amigos.


Como puedes observar hay muchas cosas que puedes hacer para estar mas motivado, la lista que te he dejado arriba es una lista de posibles interferencias en tu motivación  no tienes por que hacer todo, pero si es importante que puedas utilizar estos puntos para ver donde estas mas verde en tus actitudes, coge una a una y reflexiona sobre tu comportamiento, si tienes un objetivo centrate en el y trabaja tus pensamientos.
Si quieres, puedes conseguirlo.

Fuente:

http://yanohaymarujas.blogspot.com.es/